De heikikker bewoont een erg groot gebied dat zich uitstrekt over het noorden en oosten van Europa en Azië.
De vindplaatsen in Vlaanderen liggen op de zuid-westgrens van het areaal en zijn beperkt tot de provincies Antwerpen en Limburg. Verspreidingskaart: waarnemingen in IFBL-uurhokken 1975-1994
zeldzaam