Mindful Run

© Mindful Run Knokke
Vanaf dinsdag 18 september, 5 weken lang, gedurende 1,5 uur elke dinsdag, lopen en bewegen in kleine groepjes in de natuur met een goeie portie fun.
Observatie-oefeningen, ademhalingsoefeningen, weg uit het hoofd, bewegingen ter bevordering van eigen kracht, focus, loslaten, doorbreken patronen, kortom een heel vat handvatten voor een lichaam en geest in balans, meer rust, minder stress, meer energie.
Zowel voor gevorderde als beginnende lopers.
Indien je een les mist kan je deze in volgende cursus (start 12/11) inhalen.
95 € per persoon - inschrijven via christel@doecoach.be of bel 0472 890 129 - www.doecoach.be

Bron: UiTinVlaanderen.be